Severočeské vědecká knihovna pořádá workshop o běhání pro maximálně 20 účastníků pod vedením zkušené sportovkyně a fyzioterapeutky Karolíny Podhorské. Akce se uskuteční 9. června od 16.30 hodin.
Seminář je určený pro amatérské běžce, začátečníky, pokročilé, pro ty, co mají rádi pohyb, své tělo a chtějí se o něm něco dozvědět. Rádi běháte a nejste si jisti vlastní technikou? O správné technice běhu se dozvíte od zkušené fyzioterapeutky a sportovkyně Karolíny Podhorské z Centra pro psychosomatickou péči Péxis.
Řeč bude i o protažení svalů, balančním kompenzačním cvičení, teorii běhu v různých terénech. Zvídavé otázky jsou vítány. Sraz registrovaných účastníků před budovou ve W. Churchilla 3 ve sportovním oblečení a běžeckém obutí. Počet účastníků je omezen na 20. Vstupné je od 30 do 80 korun.
Přidat komentář